Γιατί τόσοι πολλοί άνδρες σε όλο τον κόσμο αναρωτιούνται πώς να μεγεθύνουν το πέος τους; Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά ο κυριότερος είναι η λατρεία του φαλλού που έχει διαμορφωθεί στη συνείδηση του κοινού. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός μεταφορών, ανέκδοτα για τον ανδρισμό και αναφορές σε αυτόν στη λαϊκή κουλτούρα. Όλα αυτά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σε κάνουν να σκεφτείς τις δικές σου παραμέτρους.
Ποιοι δείκτες είναι φυσιολογικοί από ιατρική άποψη και πώς μπορείτε να τους αυξήσετε εύκολα και απλά στο σπίτι - διαβάστε σχετικά στο άρθρο μας.
Ποιο μήκος πέους θεωρείται φυσιολογικό;
Σε αντίθεση με έναν δημοφιλή μύθο, το μέγεθος του πέους σε καμία περίπτωση δεν σχετίζεται με άλλες φυσικές παραμέτρους ενός ατόμου. Ούτε το μέγεθος της μύτης ούτε το μέγεθος του ποδιού υποδηλώνουν το μήκος ή/και το πλάτος του πέους. Το ύψος ενός άνδρα, καθώς και η φυλή του, δεν επηρεάζουν επίσης το μέγεθος του πέους.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που συγκέντρωσαν οι επιστήμονες, το μέσο μήκος του πέους στους άνδρες σε όλο τον κόσμο είναι 13, 1 εκατοστά σε όρθια κατάσταση. Από ιατρικής άποψης, οι παράμετροι μήκους από 12 έως 16 cm θεωρούνται φυσιολογικές. Οι περισσότεροι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου εμπίπτουν σε αυτό το διάστημα. Το μήκος του πέους μικρότερο από 10 cm εμφανίζεται στο 5% του πληθυσμού. ένα πέος μεγαλύτερο από 20 cm πέφτει στο 1% του ανδρικού πληθυσμού.
Όσον αφορά τις παραμέτρους των ηθοποιών ταινιών ενηλίκων, συχνά τέτοια εντυπωσιακά δεδομένα είναι απλώς ένα έξυπνο τέχνασμα του χειριστή βίντεο που κινηματογραφεί τον ηθοποιό πορνό από τη σωστή γωνία και από μια συγκεκριμένη γωνία - αυτό δημιουργεί την απαραίτητη οπτική ψευδαίσθηση.
Αξίζει να αναφερθεί ξεχωριστά για το αρσενικό μέρος της φυλής των Νεγροειδών - είναι γενικά αποδεκτό ότι οι σκουρόχρωμοι εκπρόσωποι του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας, κατά μέσο όρο, έχουν πολύ πιο εντυπωσιακά δεδομένα από τους ομολόγους τους του Καυκάσου και της Ασίας. Ωστόσο, αυτός είναι ένας άλλος μύθος - οι παράμετροι του πληθυσμού αφροαμερικανικής καταγωγής ταιριάζουν επίσης στο πλαίσιο του παγκόσμιου ιατρικού κανόνα και των στατιστικών δεδομένων που αναφέραμε παραπάνω.
Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται η μεγέθυνση πέους;
Οι ενδείξεις για μεγέθυνση πέους, σύμφωνα με ιατρούς ειδικούς, είναι μεγέθη που είναι μικρότερα από το κανονικό.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μικροπενίς (το μήκος του πέους σε στύση είναι μικρότερο από 10 cm).
- Συγγενείς ανωμαλίες - υπανάπτυξη του γεννητικού οργάνου.
- Μήκος πέους μικρότερο από 12 cm, προσδιοριζόμενο γενετικά.
Φυσικά, για αισθητικούς λόγους και την επιθυμία να δουν περισσότερο τον ανδρισμό τους, στους γιατρούς απευθύνονται και όσοι έχουν κανονικά, σύμφωνα με τους γιατρούς, μεγέθη -από 12 έως 16 εκατοστά σε όρθια κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, η τελική απόφαση για την ανάγκη μεγέθυνσης του πέους με ριζικές τεχνικές λαμβάνεται από ειδικό γιατρό.
Αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσετε το μήκος
Για να αυξηθεί το μήκος του πέους, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι. Μιλάμε για τα πιο αποτελεσματικά από αυτά:
Ασκήσεις διάτασης πέους
Οι τεχνικές που περιλαμβάνουν τέντωμα του πέους είναι οι πιο αποτελεσματικές για την αύξηση του μήκους του οργάνου. Κατά κανόνα, οι διατάσεις εκτελούνται για ορισμένο χρονικό διάστημα, αρκετά μεγάλο, σε κατάσταση ηρεμίας ή σε μερική όρθια κατάσταση. Το πιο κατάλληλο επίπεδο στύσης σε αυτή την περίπτωση είναι από 50 έως 70%. Όταν εκτελείτε τέτοιες ασκήσεις σε μέγιστο βαθμό διέγερσης, κινδυνεύετε να τραυματιστείτε, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε τέτοιες τεχνικές.
Μια τέτοια άσκηση είναι η μέθοδος Head Stretch. Εκτελείται ως εξής:
- Με το ένα χέρι, πιάστε το κεφάλι με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας και τραβήξτε το δέρμα προς τη βάση του πέους.
- Με το άλλο σας χέρι, δημιουργήστε μια παρόμοια λαβή στη βάση του πέους και μετακινήστε το προς το τέλος.
- Αφού συνδεθούν και οι δύο λαβές, πρέπει να τεντώσετε τα χέρια σας προς τα πάνω για μερικά δευτερόλεπτα.
- Στη συνέχεια, πρέπει να χαλαρώσετε την ένταση για μερικά δευτερόλεπτα.
Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε 20-30 τέτοιες προσεγγίσεις σε μία προπόνηση. Αυτή η άσκηση λειτουργεί εξαιρετικά για την αύξηση του μήκους του πέους. Μετά από δύο μήνες τακτικής άσκησης, είναι δυνατό να προστεθεί περίπου 1 cm στις αρχικές παραμέτρους.
Κρεμαστά φορτία στο σπίτι
Αυτή είναι μια από τις κλασικές και πιο κοινές τεχνικές για την αύξηση του μήκους του πέους. Πριν εκτελέσετε τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να ζεστάνετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή ντους ή κάνοντας μια κομπρέσα από μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό νερό. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος στο πέος και θα κάνει τον ιστό πιο εύκαμπτο, γεγονός που θα μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Οι αρχάριοι πρέπει να χρησιμοποιούν ελαφρύ βάρος. Μια συνεδρία πρέπει να διαρκεί από 10 έως 40 λεπτά. Πρέπει να κάνετε 2-3 τέτοιες προσεγγίσεις την ημέρα. Αυτή η διαδικασία εκτελείται σε κατάσταση ηρεμίας.
Πώς να το κάνετε σωστά:
- Για να ξεκινήσετε, τραβήξτε το τριχωτό της κεφαλής προς τα πίσω.
- Στη συνέχεια, τυλίξτε ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα γύρω από τον άξονα του πέους σας.
- Η κρεμάστρα πρέπει να στερεωθεί κάτω από το κεφάλι στις πλευρές του γεννητικού οργάνου με περιθώριο 2 cm.
Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας άσκησης δεν είναι γρήγορο - θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από τρεις ή περισσότερους μήνες τακτικών διαδικασιών. Κατά μέσο όρο, η ανάπτυξη του πέους μπορεί να παρατηρηθεί όταν το φορτίο φτάσει τα τρία κιλά.
Τα πλεονεκτήματα αυτών των διαδικασιών περιλαμβάνουν ένα παρατεταμένο αποτέλεσμα που παραμένει μαζί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και τη συμβατότητα αυτής της τεχνικής με άλλες μεθόδους μεγέθυνσης πέους.
Ασκήσεις στην τεχνική Schlesinger
Αυτό είναι ένα σετ ασκήσεων που επιμηκύνουν το πέος αρκετά απλές στην εκτέλεση, που αναπτύχθηκε από έναν Αμερικανό ειδικό. Η ουσία του είναι να πιάσετε το κεφάλι του πέους με τον αντίχειρα και τον δείκτη και να τραβήξετε τον φαλλό προς τα εμπρός 5-6 φορές. Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται πολλές φορές την ημέρα, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας ούρησης.
Οποιοδήποτε αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί μετά από αρκετούς μήνες τακτικής προπόνησης - κατά μέσο όρο, μπορείτε να προσθέσετε περίπου 1 εκατοστό στις αρχικές παραμέτρους.
Τεχνική Ταοϊστών μοναχών
Το μυστικό της ταοϊστικής μεθόδου για την αύξηση του μήκους του πέους είναι ο συνδυασμός ασκήσεων διατάσεων για το όργανο με ασκήσεις αναπνοής. Επιπλέον, για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, χρησιμοποιώντας τρία ελεύθερα δάχτυλα (ο αντίχειρας και ο δείκτης δημιουργούν μια λαβή σε σχήμα δακτυλίου), εφαρμόζεται επιπλέον πίεση στην περιοχή του περινέου.
Μια άλλη ταοϊστική τεχνική για την επιμήκυνση του πέους περιλαμβάνει την περιστροφή του πέους σε στύση πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα, συνδυάζοντας αυτό με το χτύπημα στους γλουτούς και την τοποθέτηση του πέους σε ζεστό νερό.
Το αποτέλεσμα της εκτέλεσης τέτοιων ασκήσεων θα πρέπει επίσης να είναι αισθητό μετά από δύο μήνες. Για να μάθετε τις λεπτομέρειες της διαδικασίας, συνιστούμε να αγοράσετε ένα βιβλίο από τον Manteca Chia, τον συγγραφέα που διέδωσε αυτές τις αρχαίες τεχνικές σε όλο τον κόσμο.
Φάρμακα και χάπια
Μεταξύ όλων των φαρμάκων, καθώς και των συμπληρωμάτων διατροφής για την υγεία των ανδρών που λειτουργούν για τη μεγέθυνση του πέους, λαμβάνονται υπόψη μόνο τα δισκία που περιέχουν ανδρικές ορμόνες - τεστοστερόνη και άλλα ανδρογόνα. Τέτοια φάρμακα είναι διαθέσιμα με συνταγή γιατρού και μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο κατά την εφηβεία, καθώς μόνο σε αυτή την ηλικία μπορεί να διορθωθεί η ανεπαρκής ανάπτυξη του σεξουαλικού οργάνου που προκαλείται από χαμηλά επίπεδα ορισμένων ορμονών.
Τέτοια φάρμακα δεν θα έχουν καμία επίδραση στο μήκος του πέους ενός ενήλικα άνδρα. Η ανεξέλεγκτη χρήση ορμονικών χαπιών μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οργανισμό.
Εξωτερικά προϊόντα: κρέμες και τζελ
Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε το μήκος του πέους είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες, τζελ και σπρέι. Εφαρμόζονται στο γεννητικό όργανο αμέσως πριν από την οικειότητα ή χρησιμοποιούνται ως μάθημα - στην τελευταία περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε ένα παρατεταμένο αποτέλεσμα διεύρυνσης του πέους, το οποίο θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτές οι εξωτερικές θεραπείες λειτουργούν αυξάνοντας δραματικά τη ροή του αίματος στο γεννητικό όργανο, προκαλώντας το σηραγγώδες σώμα, το οποίο αποτελεί τους ιστούς του φαλλού, να γεμίσει με αίμα και να επεκταθεί. Αυτό συμβάλλει στην οπτική αύξηση του όγκου και του μήκους του πέους.
Οικία πλαστική χειρουργική
Τώρα ας προχωρήσουμε σε πιο ριζοσπαστικούς τρόπους αύξησης του μήκους του πέους - εννοούμε χειρουργική επέμβαση. Αξίζει να σημειωθεί ότι η τελική απόφαση για την ανάγκη μιας τέτοιας επέμβασης λαμβάνεται από τον γιατρό. Δεν θα αναλάβει κάθε ειδικός ιατρός να πραγματοποιήσει τέτοιες πλαστικές επεμβάσεις αποκλειστικά για αισθητικούς λόγους και τις σχετικές επιθυμίες του ασθενούς. Όπως έχουμε ήδη πει, οι γιατροί θεωρούν απολύτως φυσιολογικό μέγεθος πέους άνω των 12 cm. Το θέμα της εσωτερικής πλαστικής χειρουργικής πιθανότατα θα εξεταστεί εάν το πέος σε στύση δεν φτάσει αυτές τις παραμέτρους.
Συνδεσμοτομή
Η ουσία αυτής της χειρουργικής επέμβασης είναι η εκτομή ενός ειδικού υποστηρικτικού συνδέσμου του φαλλού. Με αυτόν τον τρόπο, ο χειρουργός ανοίγει τον χώρο μεταξύ του εσωτερικού του πέους και της ηβικής περιοχής, κάτι που επιτρέπει στο κρυμμένο τμήμα του πέους να «φανεί».
Με παρόμοιο τρόπο, είναι δυνατή η μεγέθυνση του πέους τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και σε κατάσταση στύσης. Μετά την ίδια την πλαστική χειρουργική, είναι απαραίτητο να φοράτε φορείο για κάποιο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια προέκταση για να τεντώσετε επιτυχώς τα σπηλαιώδη σώματα που αποτελούν τους ιστούς του φαλλού. Εάν παραμεληθούν τέτοιες οδηγίες, οι παράμετροι του γεννητικού οργάνου θα επανέλθουν στις αρχικές, μειώνοντας το συνολικό αποτέλεσμα της επέμβασης στο μηδέν.
Όπως και άλλες πλαστικές επεμβάσεις, έτσι και αυτή η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία και απαιτεί προκαταρκτική προετοιμασία με τη μορφή διαφόρων εξετάσεων, εξετάσεων και συμβουλών. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί περίπου έξι μήνες - μετά από αυτό το διάστημα το τελικό αποτέλεσμα θα είναι ξεκάθαρο. Κατά μέσο όρο, μπορούν να προστεθούν περίπου 3 εκατοστά στο μήκος του πέους χρησιμοποιώντας συνδεσμοτομή.
Προσθετική πέους
Αυτή η μέθοδος παρέμβασης ενδείκνυται για εκείνους τους ασθενείς που χρειάζεται να αποκαταστήσουν τη στυτική λειτουργία, καθώς και σε περιπτώσεις ασθενειών και καταστάσεων όπως: συγγενείς ανωμαλίες και υπανάπτυξη του πέους, ίνωση, νόσος Peyronie.
Τα εμφυτεύματα που εμφυτεύονται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι διαφορετικά: πλαστικά, φουσκωτά, άκαμπτα. Η τελευταία επιλογή είναι ξεπερασμένη και πρακτικά δεν χρησιμοποιείται σήμερα λόγω της αντιαισθητικής και αφύσικης εμφάνισής της. Τα ίδια τα εμφυτεύματα διαφέρουν ανάλογα με τη διαμόρφωσή τους και τον τρόπο με τον οποίο το σεξουαλικό όργανο φέρεται σε κατάσταση στύσης και ανάπαυσης.
Αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται αυστηρά εάν υπάρχουν κατάλληλες ιατρικές ενδείξεις.
Ποια μέθοδο να επιλέξετε
Δεδομένου ότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός, είναι δύσκολο να απαντηθεί ξεκάθαρα αυτή η ερώτηση - δεν υπάρχει καθολική μέθοδος που να μπορεί να αυξήσει αποτελεσματικά το μήκος του πέους για όλους. Το αποτέλεσμα είναι ατομικό και εξαρτάται από χαρακτηριστικά του σώματος όπως η ικανότητα των ιστών να τεντώνονται, η ελαστικότητά τους και άλλοι παράγοντες.
Για μερικούς, οι χειρωνακτικές τεχνικές, όπως το jelqing, θα δώσουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Για κάποιους, η χρήση αντλίας κενού θα είναι η πιο αποτελεσματική, ενώ άλλοι θα επιτύχουν αποτελέσματα φορώντας ένα προέκταση σε συνδυασμό με τη χρήση κρέμας. Η εύρεση της σωστής μεθόδου απαιτεί χρόνο, υπομονή, επιμονή και διάθεση για πειραματισμό.
Κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων
Εάν δεν μπορείτε να επιλέξετε το σύμπλεγμα που σας ταιριάζει από την ποικιλία τεχνικών για την αύξηση του μήκους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επιλογή που παρουσιάζουμε παρακάτω. Ενώ το εκτελείτε, θα πρέπει να ακούτε τα δικά σας συναισθήματα και να παρατηρείτε ποιες τεχνικές λειτουργούν για εσάς σε μεγαλύτερο βαθμό και ποιες σε μικρότερο βαθμό.
Σταδιακά, καθώς αποκτάτε εμπειρία, θα μπορείτε να προσθέσετε κάποια στοιχεία ή να τα αλλάξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Ένα σύνολο ασκήσεων για αρχάριους
- Για να ξεκινήσετε, ζεστάνετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων κάνοντας ένα ζεστό ντους.
- Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη στο κεφάλι, τεντώστε το πέος για 5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να κάνετε 5-7 προσεγγίσεις των 30 δευτερολέπτων η καθεμία με διαλείμματα.
- Στη συνέχεια, εκτελέστε την τεχνική jelqing για 10 λεπτά. Κάθε κίνηση έλξης πρέπει να διαρκεί περίπου 3 δευτερόλεπτα. για όλη την ώρα είναι απαραίτητο να κάνετε περίπου 200 κινήσεις και με τα δύο χέρια.
- Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, συνιστούμε επίσης να προσθέσετε ασκήσεις Kegel - εκτελέστε περίπου 20 απότομες συσπάσεις και απελευθερώσεις του ηβοκοκκυγικού μυός, κρατώντας κάθε κατάσταση για αρκετά δευτερόλεπτα.
Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε ένα τέτοιο συγκρότημα σε λειτουργία 2/1 - δύο ημέρες εργασίας θα πρέπει να αντικατασταθούν από μία ημέρα άδειας. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται για δύο μήνες, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο κάθε σταδίου των ασκήσεων.
Αντενδείξεις
Ακόμη και οι συντηρητικές, χειροκίνητες τεχνικές μεγέθυνσης πέους δεν συνιστώνται σε όλους. Θα πρέπει να αρνηθείτε τη μεγέθυνση του πέους χρησιμοποιώντας παρόμοιες μεθόδους εάν έχετε τις ακόλουθες καταστάσεις ή ασθένειες:
- Παρουσία λοιμώξεων;
- Φλεγμονώδεις διεργασίες;
- οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις/ARVI;
- Επιδείνωση χρόνιων ασθενειών;
- Προβλήματα με το ήπαρ, τα νεφρά, τους πνεύμονες και το καρδιαγγειακό σύστημα.
- Διαβήτης πρώτου και δεύτερου τύπου.
- Παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος.
Εάν μόλις αρχίζετε να συμμετέχετε σε μια τέτοια προπόνηση, σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην το παρακάνετε και να ξεκινήσετε μικρά, εκτελώντας τις ασκήσεις προσεκτικά και αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να τραυματίσετε το γεννητικό όργανο, με αποτέλεσμα τη ρήξη των σηραγγωδών σωμάτων και την καταστροφή των ιστών.
Τελικά
Όπως μπορείτε να δείτε μετά την ανάγνωση του άρθρου, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τρόπων για να αυξήσετε το μήκος του πέους. Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη συντηρητική διαδρομή, χρησιμοποιώντας χειροκίνητες τεχνικές διατάσεων και σωματικές ασκήσεις, σας συμβουλεύουμε να κάνετε υπομονή, γιατί το αποτέλεσμα σε αυτή την περίπτωση δεν έρχεται γρήγορα. Σε ακραίες περιπτώσεις, υπάρχει πάντα η επιλογή να στραφείτε στην πλαστική χειρουργική.